Wat kun je verwachten?
In 3 losse dagen neemt trainer Sander Stokkink je mee in de wereld van lichaamsgericht coachen. Theorie en achtergrondkennis bieden de basis voor een breed scala aan oefeningen die je zowel ondergaat als begeleidt. Je wordt je steeds meer bewust van de signalen die jouw eigen lichaam je geeft en je leert hoe je een ander kunt begeleiden naar meer bewustwording en naar heling.
Je werkt vanuit jouw coachervaring en je beschikt al vóór de start van de training over een grondhouding van waaruit je in het moment oordeelvrij aanwezig kunt blijven en antwoorden werkelijk bij de ander houdt. Het ervaringsgerichte werken helpt je om eigen thema’s verder te onderzoeken, waardoor je je weer een stukje bewuster wordt van jouw eigen innerlijke wereld en je vaardigheid om zonder tegenoverdracht aanwezig te blijven, verder versterkt.
Er is veel ruimte om te ervaren en te oefenen tijdens de lesdagen. In de weken tussen de verschillende lesdagen pas je het aangereikte toe in jouw huidige coach- of begeleidingstrajecten, waar dat passend is. Coachervaring en een grondhouding van niet-weten en mededogen als toelatingseis geldt, kun je erop vertrouwen dat je de verschillende werkvormen zorgvuldig kunt toepassen op elkaar en je coachees.
We werken in een kleine groep: 4 tot 8 deelnemers. Zo is er voldoende aandacht voor wat jij wil leren. Hoewel een aanraking bij de ander soms heel ondersteunend kan zijn voor het proces, werken we primair zonder aanraking. Daar waar het wel gepast is, vragen we eerst instemming. We maken een persoonlijke start met het uitwisselen van leerdoelen die ieder van te voren heeft geformuleerd. De programmaonderdelen sluiten daar op aan:
- Begrip van het brein, ademhaling, en zenuwstelsels
- Her-ontdekken van lijfelijke sensaties en emoties
- Werken met beweging en materialen
- Toepassen van visualisaties en meditaties
- Onderkennen van je eigen overlevingsgedrag op gevoelsniveau in je lijf, herkennen van subpersoonlijkheden die daar een rol bij spelen.
- Werken met de helende principes van het af maken van een vastgezette beweging en met die van ‘felt shift’
- Persoonlijke aandacht op leerdoelen
Tussen de trainingsdagen…
Tussen de trainingsdagen begeleid je vanuit jouw praktijk en/of in intervisie minimaal twee coachsessies waarin je lichaamsgericht werken inzet. Ter voorbereiding op de derde dag schrijf je een kort reflectieverslag over de principes van lichaamsgericht werken, in combinatie met jouw persoonlijke ervaringen. Ook beschrijf je in welke mate jouw leerdoelen al zijn behaald en formuleer je specifieke aandachtspunten voor de laatste dag. Jouw ervaringen en specifieke leerpunten vormen input voor de oefeningen en aandachtspunten op dag 3, waarmee je alles uit de training haalt om deze prachtige methode succesvol in te zetten.
Tijdsinvestering
Een korte intake (15-30 minuten) via zoom/ MS Teams is onderdeel van de inschrijving. Tijdens de intake verkennen we je leerbehoefte, ervaring en achtergrond, en je thema(‘s) waarop je wat makkelijker geraakt kunt worden.
Wanneer je de volledige training succesvol afrondt, ontvang je het certificaat van ‘Lichaamsgericht Coachen’.
Studiebelasting buiten de trainingsdagen is ongeveer 6 uur. Tussen dag 1 en 2 lees je artikelen over het brein, zenuwstelsels, en ademhaling en oefen je in je eigen praktijk – of in intervisie – met minimaal één van de aangereikte werkvormen. Tussen dag 2 en 3 lees je de uitgereikte informatie over psychosynthese en focussen, begeleid je zelfstandig een lichaamsgerichte coachsessie en schrijf je jouw reflectieverslag.
PE Vignet
Aan deze training zijn 18 PE uren toegekend door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Informatie over Permanente Educatie (PE) vind je op www.NOBCO.nl
