Lichaamsbewustzijn en Intuïtie
Intuïtie en het lichaam: een directe lijn van weten
Intuïtie wordt vaak gezien als iets ongrijpbaars — een plotseling inzicht of een innerlijk weten dat moeilijk te verklaren is. Toch is intuïtie zelden losstaand van het lichaam. Integendeel: het lichaam speelt een centrale rol in hoe intuïtieve signalen worden waargenomen en begrepen.
Ons lichaam registreert voortdurend informatie, vaak nog vóórdat we ons daar mentaal bewust van zijn. Subtiele veranderingen in spanning, ademhaling, houding of energie geven signalen af over wat er in ons en om ons heen gebeurt. Deze fysieke gewaarwordingen vormen een belangrijke ingang tot intuïtief weten.
Waar het denken geneigd is te analyseren, te categoriseren en te verklaren, werkt intuïtie sneller en meer integraal. Het lichaam fungeert daarbij als een soort resonantieveld: het “voelt” wat klopt, wat wringt, wat aandacht vraagt. Door hier bewust bij stil te staan, kan intuïtie concreter en toegankelijker worden.
Lichaamsbewustzijn als sleutel
Lichaamsbewustzijn gaat over het vermogen om aanwezig te zijn bij lichamelijke sensaties, zonder ze direct te willen veranderen of interpreteren. Juist in die open aandacht ontstaat ruimte om signalen op te merken die anders onbewust blijven.
Wanneer iemand leert om deze signalen te herkennen en serieus te nemen, verandert de relatie met intuïtie. Wat eerst vaag of onzeker leek, krijgt meer helderheid en richting. Intuïtie wordt dan minder een abstract begrip en meer een directe ervaring, geworteld in het hier en nu.
Dit vraagt vaak om vertraging. In een tempo waarin alles snel moet, worden subtiele signalen gemakkelijk gemist. Door te vertragen en de aandacht naar binnen te richten, ontstaat er een verfijnder waarnemingsvermogen — en daarmee een diepere toegang tot intuïtieve informatie.
De samenwerking tussen lichaam en bewustzijn
Intuïtie en lichaamsbewustzijn versterken elkaar. Hoe beter iemand in contact staat met het lichaam, hoe duidelijker intuïtieve signalen worden. En hoe meer iemand leert vertrouwen op intuïtie, hoe vanzelfsprekender het wordt om naar het lichaam te luisteren.
Deze wisselwerking maakt dat beslissingen niet alleen gebaseerd zijn op logica, maar ook op een diepere vorm van afstemming. Het leidt vaak tot keuzes die als ‘kloppend’ worden ervaren — niet alleen rationeel verdedigbaar, maar ook lichamelijk voelbaar als juist.
Voor wie is deze workshop?
De insteek is niet om de ratio te vervangen, maar om deze aan te vullen met een breder palet aan waarneming. Zo ontstaat meer nuance, stevigheid en afstemming in professioneel handelen.
Deze workshop is geschikt voor professionals die:
- merken dat ze vaak “in hun hoofd” zitten
- nieuwsgierig zijn naar de rol van intuïtie in hun werk
- hun handelingsrepertoire willen verdiepen met lichaamsgerichte inzichten
Wat kun je verwachten?
In veel professionele contexten ligt de nadruk op analyse, logica en controle. Tegelijkertijd weten we dat belangrijke signalen – over samenwerking, besluitvorming en timing – zich eerst aandienen via het lichaam: subtiele sensaties, spanningspatronen of een moeilijk te verwoorden “weten”.
Gedurende deze trainingsdag nodigt Dorian van der Kooij professionals uit om deze laag van waarnemen opnieuw te verkennen en praktisch toepasbaar te maken in hun werk.
In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers werken we ervaringsgericht aan:
- het vergroten van lichaamsbewustzijn
- het herkennen en duiden van lichamelijke signalen
- het ontwikkelen van vertrouwen in intuïtieve informatie
- het vertalen van deze informatie naar professioneel handelen
De dag combineert praktische oefeningen met een helder theoretisch kader.
We maken onder andere gebruik van:
- De drie neuroaffectieve kompassen van Marianne Bentzen, die inzicht geven in de relatie tussen zenuwstelsel, emoties en gedrag
- Principes uit de chakrapsychologie als model voor verschillende lagen van ervaring en betekenisgeving
Door middel van lichaamsgerichte oefeningen, reflectie en uitwisseling ervaar je direct:
- hoe je lichaam informatie geeft in interacties en besluitvorming
- hoe je signalen van spanning, richting of weerstand kunnen herkennen
- hoe je je intuïtie kunt integreren zonder de ratio los te laten
Wanneer start de volgende trainingsdag Lichaamsbewustzijn en intuïtie?
Data
Donderdag 25 juni 10.00 – 17.00
Wil je meedoen? Laat het ons weten via het aanmeldingsformulier.
Locatie
Deze trainingsdag vindt plaats in het Tuinhuis van AchterdeDijck in Loosdrecht nabij Hilversum.
AchterdeDijck heeft al eeuwenlang een geschiedenis als rustplaats. Vanaf 1760 wisselden hier koetsiers van paard en kwamen tot rust voor zij verder reisden. Het Tuinhuis met haar sfeervol en liefdevol ingerichte groepsruimte biedt een heerlijke plek aan de rand van het Natura2000 gebied ‘de Ster’.
AchterdeDijck
Wat kost deelname aan de opleiding?
Deelname aan deze trainingsdag bedraagt € 275,-, het organisatietarief bedraagt 295,- exclusief 21% BTW. Koffie, thee, lunches en lesmateriaal zijn hierbij inbegrepen.
Je inschrijving is definitief nadat deze door IMC Mensontwikkeling schriftelijk is bevestigd. Dit is inclusief telefonisch voorgesprek om jouw leerwens te verkennen.
Aanmelden voor Lichaamsbewustzijn en Intuïtie
Hiernaast kun je je aanmelden voor de workshop Lichaamsbewustzijn en Intuïtie.
Deze training is een verdieping op de Opleiding Intuïtief Coachen. Heb je een andere opleiding gevolgd, dan verkennen we in een telefonisch gesprek of de training goed aansluit bij jouw ervaring en leerwens. Onderin het aanmeldingsformulier kun je eventuele vragen of opmerkingen delen.
Vóór of kort na je aanmelding vindt het intakegesprek plaats. Je inschrijving is definitief nadat deze door ons schriftelijk is bevestigd.
Onderaan het formulier kun je eventuele vragen of opmerkingen delen.