Retraite ‘Ten volle leven’
Ten volle leven in Italië: een meerdaagse retraite in Le Marche waar je mag landen, ademen en weer voelen dat je leeft – niet alleen maar overeind blijft. Deze retraite nodigt je op een laagdrempelige, warme manier uit om je verlangen naar een voller, echter leven serieus te nemen en daar daadwerkelijk ruimte voor te maken. Het is een ‘Halve-Dag-retraite’ waarbij de middagen en avonden vrij zijn!
Ten volle leven in Le Marche
Te midden van de glooiende heuvels, olijfbomen en het ontspannen tempo van Casal dei Fichi in Le Marche maak je op de plaats, weg van je dagelijkse rollen en ‘moeten’. De stille kracht van het landschap ondersteunt je om stiller te worden vanbinnen, zodat je weer gaat voelen wat jij écht nodig hebt.
Deze meerdaagse retraite is voor mensen die van binnen voelen: er zit meer in mij en in mijn leven dan ik nu leef. Het is geen ‘zware’ training, maar een uitnodiging tot verzachten, verdiepen en eerlijker worden naar jezelf, in een omgeving die voelt als adempauze.
Van overleven naar ten volle leven
Veel mensen functioneren grotendeels vanuit overlevingsmechanismen: aanpassen, pleasen, vechten, vluchten of dichtklappen. Dat werkt een tijd, maar kost energie, levenslust en vaak ook verbinding met jezelf en anderen.
In deze ervaringsgerichte retraite onderzoek je op een milde manier hoe jouw patronen werken in je lichaam, emoties en gedrag. Je gaat ervaren dat je meer keuze hebt dan je denkt, waardoor er ruimte ontstaat voor spontaniteit, openheid en eigenheid.
Emotioneel lichaamswerk en ervaringsgerichte oefeningen
Je werkt met emotioneel lichaamswerk, adem, beweging en gerichte aandacht, zodat niet alleen je hoofd, maar juist ook je lichaam mee kan doen in het proces. Door te voelen wat er in je leeft, kunnen vastgezette emoties, spanning en oude verhalen langzaam verzachten en loskomen.
De oefeningen zijn ervaringsgericht, afwisselend en deskundig begeleid, met ruimte voor stilte, delen, humor en lichtheid. Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk; belangrijker is dat je nieuwsgierig bent naar jezelf en verlangt naar meer innerlijke vrijheid.Ruimte voorrust, genieten en integratie.
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Deze retraite in Le Marche is bedoeld voor mensen die:
De begeleider van deze retraite is Willemijn Botermans, eigenaar en trainer IMC Mensontwikkeling. Haar manier van communiceren is helder, duidelijk en to the point, en tegelijk warm en oprecht.
Casal dei Fichi
Een heerlijke authentieke oase van rust!
In het glooiende landschap van Le Marche, ‘het andere Toscane’, ligt Casal dei Fichi, een authentieke boerenhoeve die met liefde is getransformeerd tot een heerlijk toevluchtsoord waarbij de oude ziel van de boerderij behouden is en gecombineerd wordt met modern comfort.
De locatie ligt perfect centraal in Le Marche, Midden-Italië: Op slechts 27 km vind je de zee en op 37 km de indrukwekkende Monti Sibillini bergen onderdeel van de Apennijnen.
Je eigen comfortabele appartement
Tijdens de retraite verblijf je in een van de zes royale appartementen (50-60 m²). Hier heb je alle ruimte voor jezelf. Elk appartement beschikt over een ruime open keuken en een hoge eettafel, die niet alleen uitnodigt tot dineren, maar ook een perfecte plek is om rustig te werken of je gedachten op papier te zetten. Er is een ruime zithoek, met flatscreen-tv en twee royale banken, waar je je na een lange dag heerlijk terug kunt trekken en ontspannen.
Casal dei Fichi: de ideale balans tussen comfort,
natuur en Italiaanse charme in Francavilla d’Ete, Le Marche
Praktische informatie
De retraite Ten Volle Leven met Willemijn Botermans vindt plaats van zaterdag 16 – zaterdag 23 mei 2026
De kosten
Bereikbaarheid
Vanaf vliegveld Brussel Charleroi gaan er veel Ryanair vluchten naar Ancona, Pescara en Perugia.
Op deze vliegvelden kun je via rentalcars.com eenvoudig een auto huren.
Alles wat we doen is eenvoudig.
Zacht en helder.
Want echte verandering hoeft niet luid te zijn.
Het ademt. Het groeit van binnen naar buiten.
Maar bovenal: we helpen mensen terug te keren naar hun bron.
Laat je hart en hoofd samenspreken.
